「毎日が楽しくない」のは3つの資本のメンテナンス不足が原因な件

サラリーマン
なんっか毎日、楽しくないんだよな…
フリーランス
そうそう、何がどうってわけじゃないけど、毎日楽しくないんだよ…

こんな人のための記事です。

 

橘 玲(たちばな あきら)さんの著作「幸福の資本論」によれば、幸福を得るには

  • 社会資本(人とのつながり)
  • 金融資本(お金)
  • 人的資本(稼ぐ力)

の3つが重要だといいます。

であれば、「毎日が楽しくない」と感じるのは、3つの資本のうちのどれか(または複数)の状態が良好でないからでしょう。

 

「毎日が楽しくない」とボヤいている人の中には

こびと株
「毎日を楽しくすごすには3つの資本が必要だよね」には同意するのに、3つの資本のメンテナンスに意識が向いていない人が多い!

かなと。

せっかくだから、今自分が持っている資本は、上手に維持・向上させていかないともったいないですよね。

 

  • お金を3日で10倍にしたい!
  • 明日から誰にでも好かれる自分になりたい!
  • 年収+300万円になるセミナーがあるらしい!

みたいな、即効性ばかり求めた話はいったん横に置いて、今自分の手の中にあるモノのお手入れから始めましょう。

こびと株
少しずつ、でも確実に、毎日を楽しめるようになっていくはずです♪

 

「毎日が楽しくない」の対策①社会資本のメンテナンス

こびと株
まずは社会資本。人間関係のメンテナンスから始めましょう♪

 

社会資本の状況把握

  • 孤独が幸福度に悪影響を与える
  • 人間関係が幸福の源泉である

という事実は、数多くの研究で示されているところ。

「人間関係なんて、悩みばっかりだよ」「友達なんて、いないしね」と、うそぶいているあなたも、一度冷静に自分の社会資本を見つめてみる必要があるでしょう。

 

  • ヒマがあったら会いたい人は?
  • 実際にプライベートで会っている人は?
  • 一緒に食事をしたい人は?
  • 一緒に旅行に行きたいと思える人は?
  • もし自分が余命宣告されたら、死ぬ前に会っておきたいと思う人は?
  • シンプルに、あなたが大事に思う人は?

といったことを、自分自身に問いかけてみるわけです。

こびと株
LINEやフェイスブックの友だちの数ではなく、「一緒に時間を過ごせること自体が尊い」と思えるような相手がどれくらいいるか?という話です

 

社会資本の維持向上

社会資本に磨きをかけるのに、個人的なおすすめは

こびと株
突然のメール!

です。(笑)

  • 小学校時代の友だち
  • 中学校時代の親友
  • 昔のサークルメンバー
  • 最近連絡をとっていない趣味仲間

などに唐突に連絡して、旧交を温めることから始めてみましょう。

 

「突然だとビックリされるし…」「迷惑かもしれないし…」なんて言う人も多いですが

  • 相手にその気がなければ返信が無いだけなので大丈夫
  • 意外に喜んでもらえることも多い
  • ”当時”より仲良しになれちゃったりもする

ので、軽い気持ちで連絡してみるのがおすすめです。

こびと株
大丈夫です、迷惑なら返信がないだけなので安心して下さい

内容は、「お久しぶりです、フルーツです。ふと思い出してメールしてみました。元気?今も〇〇続けてるの?」とか、そんなレベルで大丈夫。

返信があればラッキー、なければそのまま忘れてしまうくらいの気軽さが良いと思います。

 

  • 本当は会いたいのに、最近会っていない人
  • もう会うこともないかなと思っていた人

どちらにでも、積極的に声をかけてみて下さい。

こびと株
あなたの社会資本が、今より強くなること間違いナシです!

 

私自身、「突然のメール」効果で

  • 10年ぶりに再会した大学時代の友人と、3か月ごとに会うようになった
  • それほど親しくなかった高校時代の友人と、3日に一度はLINEを交わすようになった

など、たくさんの旧交が温まっています。

こびと株
「きっかけが無いとどうしてもムリ!」という人には、年賀メールがおすすめです。年賀状と違って返信ができますから、再会のきっかけになりえます。ぜひ、今から準備してみて下さいw

 

「毎日が楽しくない」の対策②:金融資本のメンテナンス

こびと株
毎日を楽しむには、やっぱりある程度のお金も必要。ということで、お次は金融資本のメンテナンスです

 

金融資本の状況把握

まずは自分の純資産の一覧を作ってみましょう。

  • 現預金
  • 株式・ETF等
  • 不動産(時価)
  • 保険(解約返戻金ベース)
  • 負債(住宅ローン・カーローン・カードローン…)

などを書き出してみるところからスタートです。

こびと株
実は自分の資産額が分かっていない人、少なくないと思いますよ~

 

私自身は

  • 月に1度ほど、資産の一覧を作って
  • 増減とその要因をチェックする

のを習慣にしています。

こびと株
正体不明のお金の不安があると、毎日の幸福度は下がっちゃいますからね!

 

金融資本の維持向上

自分の純資産を把握すれば、課題は自然と見えてきます

例えば

  • 純資産がマイナスはヤバイな。家計を見直さないと!
  • 意外に負債が多いな。車の買い替えは延期かな
  • 株の比率が大きすぎるかも。リスク許容度にあっているかチェックしなきゃ

といった感じ。

こびと株
家計簿のつけ方とか、分散投資とか、税金とか、いろいろ勉強するきっかけにもなるはずです

【自由への家計簿】経済的自由の6つのレベルと、セミリタイアのための家計管理について

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【初心者向け】資産運用って結局どうすれば良いの?に対する具体的回答【超シンプルプラン】

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  • 自分の目的にあった家計管理をしよう
  • 資産運用について学んでみよう
  • 年収アップの転職を考えてみよう
  • 副業でも初めてみよう

といった感じで、自分のお金について真剣に学ぶようになれば、金融資本の蓄積スピードは確実にアップします。

こびと株
少子高齢化、コロナ禍、リストラ、倒産…。暗いニュースが多い社会は、知識ナシに自然とお金が貯まるほど甘くはありません

知らないと損する社会では、「自分の金融資本を磨いていこう」と意識することが最優先ですね。

【お金の勉強】初心者向けおすすめ紹介【書籍,ブログ,YouTube,資格…】

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【最高の基礎教材】本気でお金持ちになりたい人が学ぶべき資格【理由も解説】

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「毎日が楽しくない」の対策③人的資本のメンテナンス

こびと株
仕事を通じた社会への貢献・やりがい・達成感などは、日々の充実に欠かせない要素かなと。人的資本もしっかりメンテしていきましょう♪

 

人的資本の状況把握

こちらもまずは、現状把握が第一です。

  • スキル
  • 実務経験
  • 資格/学歴

などを棚卸ししたうえで、「今の自分は、実際いくら稼ぎだせるのか?」を正確に把握しておきましょう。

 

こびと株
特に、サラリーマンの場合、「現年収」と「新たに雇われる場合に得られる年収」に差がついてしまいがち

年功序列の会社では

  • 本当はもっと稼げるのに、安月給で我慢している若手
  • 今はもうそんなに稼げないのに、過去分の給料を今回収している中堅以上

などが増えやすくなります。

現年収だけ見ていると、自分の人的資本を見誤るケースがあるので注意しましょう。

 

では、いったいどうやって人的資本を把握すればよいのか?

答えは簡単で、

  1. 転職エージェントに相談
    →「今、転職したら、年収いくらで雇用されるのか?」を知る
  2. 副業を始める
    →「会社を離れて”個人の名前で”いくら稼げるのか?」を知る

の2つです。

こびと株
特に、①エージェントへの相談は、お手軽なので今すぐやっておくべきです。無料&ノーリスクの上、数十分で簡単に完了します。年イチ程度、定期的にチェックしておくのが良いでしょう

転職活動で明らかになる勘違いポイント11選

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人的資本の維持向上

人的資本の現状を把握したら、手元にあるスキル一覧を見ながら、そこに磨きをかけていきましょう。

  • 本を読む
  • YouTubeで学ぶ
  • 予備校に通う
  • 資格をとる
  • 実務経験をとりにいく(意識的に仕事を選ぶ)
  • 副業を始めてみる

など、スキルアップの手段はいくらでもあります

こびと株
転職エージェントと相談する中で、「自分の現状に+αで、何のスキルがあると市場価値があがるのか?」を尋ねてみると良いでしょう。リアルな最新情報が最速で手に入ります!

 

これだけ変化の激しい時代、スキルは磨かなければ腐っていくばかりです。

残酷な現実として、

  • 稼げる
  • 成長機会が多い
  • 自由度が高い
  • 楽しい

仕事は、スキルのある人にだけ集まるもの。

こびと株
危機感ゼロで「今日も会社でのんびりするか~」なんてやっていると、気づいたら人的資本がゼロになっている…なんて恐ろしい事態になりかねません

日々少しずつでも成長して、人的資本を磨きのばしていきたいですね。

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まとめ:毎日が楽しくないなら、3つの資本のメンテナンスから始めてみよう

毎日が楽しくない。

もしそう感じるなら、ぜひ、あなたの持っている

  • 社会資本(人とのつながり)
  • 金融資本(お金)
  • 人的資本(稼ぐ力)

これら3つの資本のメンテナンスに気を配ってみて下さい。

こびと株
どれも幸福度に大きな影響を与える要素ですし、放っておけば錆び付いて使えなくなってしまうかもしれない資本です

 

大事なのは、

  • 現状把握
  • 維持向上

を意識すること。

人とのつながりにせよ、お金にせよ、稼ぐ力にせよ、

  • なんとなく放っておけば、錆び付いていく
  • きちんとお手入れすれば、毎日をより豊かにしてくれる

もの。

こびと株
「楽しくない毎日」という課題に対して、劇的ではないけれど、着実に効果の期待できる特効薬。それが3つの資本のメンテナンス!

日々の行動を点検して、心から楽しめる毎日をつくりあげていきましょう♪

それではまたっ!

 

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ABOUTこの記事をかいた人

フルーツ

こびと株.comの共同管理人。慶應義塾大学卒業後、一部上場企業に就職。経理/財務の実務経験10年超、日商簿記1級、証券アナリストを有する「企業と個人のお金の専門家」。4つの財布(給与/配当/不動産/事業収入)を駆使して経済的自由を達成することを目標に奮闘中。